Or

 

Description

Dans le groupe or, on commence à s’investir dans une démarche compétitive provinciale. Les quatre entraînements par semaine ont pour objectif de préparer les jeunes à tous les différents types d’épreuves en compétition (du sprint ou de la distance, les quatre styles de nage). En entraînement à sec, ils apprennent les bases de l’entraînement pour pouvoir prendre de la force, travailler l’alignement du corps, prévenir des potentielles blessures en faisant une bonne activation,…

Critères d’admission

  • 12 ans et moins

  • Provincial développement ou régional

  • Avoir envie d’apprendre à s’entraîner et à faire de la compétition.

Horaire 2019-2020

Mardi: 17h30-19h30 à la Polyvalente de Saint-Jérôme

Mercredi: 17h30-19h30 à la Polyvalente de Saint-Jérôme

Vendredi: 17h30-19h30 au Cégep de Saint-Jérôme

Samedi: 7h-9h à la Polyvalente de Saint-Jérôme

Calendrier

36 semaines d'entraînement:

  • 10 septembre-14 décembre 2019

  • 07 janvier-27 février 2020

  • 10 mars-18 juin 2020

Tarif

1381$ ou 1422,43$ (1466$ ou 1507,43$/ non-résident de Saint-Jérôme)

*Les tarifs plus élevés sont pour les membres qui payent en ligne via PayPal. Consultez notre guide d’accueil pour connaître les modalités de paiement.